jak gif

wedlug mnie najelpsza druzyna jest Burkina Faso oraz Wyspy Kosci Sloniowej a tak na powaznie to tesh wydaje mi sie ze brazlijczycy oczywscie tak jak mowisz .. "gdy sa w najmocniejszym sqadzie "

"to efekt ciężkich treningów i tajemniczej diety" jak dla mnie to efekt saa

jak masz 15 lat to nie masensu zrób se wciagu roku z 2-3 cykle i styx

Polska zdecydowanie jak narazie nie może się poszczycić tytułem jednej z najlepszych drużyn w Europie

[...] i zachowania/lub powiększenia mięsni 2.trening siłowy i aeroby/hiit/tabata itp. beda najwiekszym motorem w redukowaniu i zyskiwaniu/ocalaniu mięsni 3.kreatyna i hmb daja kolene procenty 4.podobnie jak -sugeruje abys może dorzucił do tego- spalacz tluszczu lecz bez wlaściwego ustawienia i wykorzystania dwoch pierwszych suple niewiele dadza

aha... wiec tak jak pisalem powyżej

jak bedziesz mial wystarczająca ilość tcm to wystarczy ciekawą rzeczą- a w Twoim przypadku wartą wyprobowania- jest traktowanie spalacza tłuszczu jako przedtreningowego pobudzacza- byłby to taki test i brałbys go tylko w tym czasie

[...] zamiast zwykłych przysiadów) + co treningowy progres liczby powtórzeń najlepiej w każdej serii. A najchętniej całą knigę wspomnianego autora, dużo miejsca w bagażu nie zajmie a przyda się z pewnością. Tylko uważaj tam, jak Ci będą "wyjazd na obóz proponowali" to się nie zgadzaj! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-12 23:03:51

będę uważał jak wyglądają pistolety? Myślę, że zrobię tak: Progres z treningu na trening, tylko o ile powtórzeń? drążek podchwytem? i co z brzuchem? 3 treningi w tygodniu? Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-05-12 23:08:38

[...] w małym mieście który nie ma siłowni, a do innego miasta za daleko na siłownie. Nie wiem co to ma być za wytłumaczenie... Dojazd i powrót z siłowni można potraktować jako aeroby, i już będzie jakaś aktywność fizyczna. Stan zdrowia : Chore kolano, przez co nie mogę wykonywać, skoków, biegania, pływania, jeżdżenia na rowerze. Bez [...]

czy kreatyna jest na mase no jak tyjesz 6 kg w miesiac to chyba jest na mase... _____________ misOO gg: 949687 IRC: #sfd

jak FU Bardzo dobre ćwiczenie lekko możesz się wybijać nogami. Najlepsze z podrzutem.Takie kompleksowe...

Zrob tak jak napisalem, bez fazy i powinno byc rozniez bardzo dobrze

ja kiedyś jak zalałem ją sokiem wiśniowym to wziąłem taki płyn do czyszczenia dywanów, który się spienia w gorącej wodzie, szczotkę i wyczyściłem. trzeba eksperymentować

Tak j/w są piątki i dziesiątki. A Eapa mam jeszcze sprzed 2 lat Więc trochę się naczekał hehe. Hmm a jak bym zjadł 200 metki to jaki odblok polecacie? Oczywiście po metce myśle że zjem x-panda na podbicie się no i odrazu coś na nim też podskoczy :]

jak najbardziej się nadaje parowar tefala np.

malay ok, o stężenia spytaj dila od którego bierzesz jak sam nie wiesz a z tym odblokiem żeby gino nie było to kompletnie nie wiem co chodzi.....

ktoś ze znanych wyciskaczy powiedział o T.W. "Widziałem kiedyś jak wyciskał Wszenderowski 300kg to taką techniką to ja bym wycisną z 215kg"

nie no nie ma to jak perfekt inglisz

no jak tego mozesz nie kumac... "hebuhe a moce kto zawalo g" ........